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Nap and sleep

地板床又一章-17个月

星期四, 五月 31st, 2012 3:07 下午 | By Stephanie Woo

现在Brooke跟Mackenzie已经17个月大,在此谈谈她们她们睡觉的状况,她们仍然睡在同样的地板床上,从她们大约4个月大就开始睡的床,参考她们卧室的视频。

家长问答:怎么让宝宝乖乖地躺地板床呢?

星期三, 九月 7th, 2011 10:07 下午 | By Stephanie Woo

一对双胞胎的母亲Helen问:使用地板床这个主意我非常有兴趣。不过宝宝开始会走路的时候,怎么做才能让他们乖乖地在床垫上躺他们应该躺的时间呢?把房间的门口关上会比较好吗?我的儿子都不喜欢睡觉,但是他知道只要我们把他放进婴儿床里,他就别无选择了。

答:看 到您的问题里提到 “他们应该躺的时间”。“应该”这两个字意味着那个活动缺乏自由。请想想,当您自己对自己说“应该”做某某事情的时候,您有什么样的感受呢?“我应该减肥。”“我应该赚多一点钱。”“我应该变成一个更好的人。”相信您也察觉到,“应该”会给於我们一种隐形的压力,不让我们自由选择我们想做的事情。

如果您决定想要试一试地板床的主意,请一定要记得:重点是我们要给孩子可以选择什么时候睡觉和起来的自由。因爲我的女儿们已经开始在爬了,就寝时间到了我们会关门,让他们自己玩到累。之后她们就会自然而然地自己睡着。要设法鼓励您的孩子在累的时候睡,而不是在被限制又没东西做的时候睡。

每个宝宝都会有自己的生理节奏,知道自己什么时候累。地板床尊重他们的生理节奏,婴儿床却强加父母设定的节奏在宝宝身上。

长远来説,尊重宝宝本身的自然生理节奏会让他们睡得更久,更熟。而让他们睡在地板床就是尊重他们节奏的方法之一。我的孩子们6到7个月大的时候,我们7点 就把她们放在床上了。Brooke会马上睡着,不过Mackenzie在那个时间带通常不会觉得累,所以我就会把门关上,让Mackenzie“自由发挥”。这段时间,她会在房间里爬来爬去,找玩具玩,自言自语,爬进衣柜,甚至爬到Brooke的床里。我呢,我会在另外一间房里面做我的事情。不到40分钟后,我就会听到她的小小哭声。那么这时我就会走去她们的房间。把M抱起来放在床上后她就睡着了。一点也不困难吧?现在她们的睡觉时间换成8点了。几乎每 次喝完奶瓶后,她们就会马上睡着。还醒着的话,我们就会重复同样的步骤。请参考以下照片。

当您把疲倦的孩子放在婴儿床里,他哭是因为他又疲倦又不喜欢被婴儿床限制。这样做的话,孩子会吵闹到最后一分钟才不得不睡觉。睡在地上床垫的孩子们虽然照样会因爲疲倦而哭,不过您一把他们放在床上,他们 就睡了。爲何要在他们睡觉的时候把他们的心情弄得那么复杂呢?如果我们能够在行动上表示,我们体谅他们不喜欢受限制的心情,他们的睡眠将会更加甜美,而我们的生活也会更加轻松!

下午12:25,午觉时间。虽然Mackenzie已经睡着了,Brooke还在玩。

下午1:03,听到Brooke吵着要睡觉。我把她抱起来,给她一点水喝,再把她放在床上。几分钟后,她就睡着了。

给孩子睡地板床的话…

星期六, 九月 3rd, 2011 10:37 上午 | By Stephanie Woo

我们的房子有点像一条铁路。婴儿房,我们的房间,客厅,还有餐厅全都位于一条綫。今早我躺在房间的时候,Mackenzie爬了进来。接着Brooke也一起爬了进来。她们停住,互相交谈了一下。在爬来的途中,好像捡到了什么东西,所以开始一起玩。之后她们看着我,打了招呼,就爬到客厅去了。早晨7点突如其来的迷你游行就此结束…

早上6:30:宝宝在房里聊天。

7点:她们打开房门(晚上我们不会把门関到完),爬到我们的房间来。头发虽然乱七八糟,但是可爱极了,对吗?

妈妈爸爸早安!

拿我们房间里的玩具来玩

Mackenzie正在爬去客厅。她们的一天大多数都是在这里过的。

Brooke:等等我!