Brooke和Mackenzie已经4.5月大了！两个星期前，我聘请了一位有5年经验的保姆帮我看孩子。她来后的第3天，Brooke在早上小 睡之前吵了一下。保姆马上把她抱起，然后轻轻地摇到Brooke在她的手中睡觉爲止。我当时虽然没对保姆说些什么，不过有在心里记住了一下。毕竟，我们在家里是从来不会轻摇孩子们睡觉的。

又有一次，她告诉我宝宝喜欢在睡觉前喝点奶。那么Brooke一开始在小睡前吵的话，保姆就会喂她喝奶。以我看来，这并没有停止或缩短她吵闹的时间，不过因爲我看得出保姆非常有经验，我又再次保持了沉默。

因爲保姆星期天和星期一休息，那两天，家里就只有我和孩子们。Brooke又在小睡前开始吵闹了，不过我没做什么，就让她继续吵闹到终于开始大哭。给她哭了3分钟后，我进去把她抱起来，拍拍她，直到她冷静下来，再把她放下。不出我所料，她又开始尖叫了。我狠下心头让她继续哭个3分钟后再进去重复刚才的动作， 总共重复了4次她才终于睡觉了。

隔天，她又在小睡时间吵闹的时候，我又重复了同样的动作。这次，她第2次就睡了。下午的时候，她还在玩具垫上自己安安静静地睡觉了呢！

有趣的是，保姆回来的时候，Brooke又来了。其实宝宝是很聪明的。他们清楚了解谁会宠他们，还有谁会比较严格。我告诉保姆，Brooke就由我来应付。知道是妈妈的时候，Brooke不到三两下就自己睡觉了！完全不需要轻摇还是喝奶！

我不得不和保姆坐下来讨论这件事。以她的观点来説，既然她在收我的钱，她不希望我以为她在故意让宝宝大哭大叫。我就告诉她，请别担心！毕竟，这是我的家，所以我不会介意她在孩子上使用我的方法的。如果宝宝在睡觉前吵闹的话，而也不是因爲尿布湿湿，肚子饿了，还是需要打嗝，就让她哭几分钟，再抱她起来安慰她一 下。不过之后就要马上放她下来，不可以轻摇还是给她喝奶。如果她还是继续哭的话，就重复动作直到她停止。两天后，Brooke又回到保姆来之前的老样子 了：一个会自己在床上睡觉的宝宝！

我的目标是抚养独立，开心的孩子们。学习怎么自己入眠的宝宝也同时在学习怎么自立。这也将会使他们感到更加开心！

我的孩子们4个月大的时候，我就让她们尝试固体食物了。我的母亲告诉我，宝宝会在4到5个月之间经历一段食物敏感期。这个期间，宝宝会开始对奶失去 胃口，所以这时介绍固体食物给他们最好不过的了。这个年龄的宝宝很喜欢吃东西，拿什么给他们，他们都不会拒绝！在这段敏感的期间内，如果能够让他们体会到 吃固体食物的乐趣，长大后，他们就不会那么挑食。差不多9个月以后才开始吃固体食物的宝宝却很有可能会变得挑食，尤其会不喜欢吃比较粗的食物。

那么头一个星期呢，我们先喂她们吃差不多2到3小汤匙的香蕉。千万不要把食物硬推进宝宝的嘴巴里。把汤匙拿到她们的嘴巴前，让她们自己开口吃。Brooke 试吃了香蕉后皱了一下眉头，好像不太喜欢这个新奇的味道。现在回想起来，我给宝宝吃新东西的时候，她们差不多每一次都会皱眉头的。母亲劝告我说，这并不代 表她们不喜欢这个食物，而是她们无法用其他方式表达自己。再喂她们吃多几次，她们就会开始喜欢了。

开始后的头3个星期，我不是每天，而是记得的时候才喂她们吃，跟随着所谓的4天待机规则。很多书说这是要让我们确定孩子们对食物有没有任何的过敏。我的母亲却説是爲了让孩子们有足够的时间，制作能够分解他们刚吃过的食物的消化酶。后来，我就渐渐开始每天喂她们吃固体食物一次。她们5.5月大的时候，我就开始每天喂她们两次。

我的保姆 在帮人照顾孩子的这5年内，从来没看过一个母亲亲自为宝宝下厨。她打工过的每一个家族都只喂宝宝吃瓶装的婴儿食物。“不过完全不含防腐剂！”保姆声称。我就告诉她说，食物只要有2到3年后的有效期，不管里有没有防腐剂，就已经可以算是死食了。这类的食物没有活酵素，和新鲜的蔬菜水果有绝大的差异。我问她， “您可以想象自己每天3餐都吃罐子里的东西吗？而且吃6个月？”

以下是我会遵守着的一些料理基础：

• 只购买有认证的有机农产物
• 放在冰箱里多过2天的食物不可以给孩子们吃
• 只喂孩子们吃我自己会吃的食物–新鲜，可口，健康的水果，蔬菜和谷物等

现在，我的孩子们都已经5.5月大了。我有给她们吃过下面列表里的食物。除了不需要料理的香蕉和骆梨／牛油果以外，我都会把食物蒸了，或先烘培后再做成糊状。

香蕉

番薯

炖过的梨子

骆梨／牛油果

炖过的梅子

马铃薯泥附加牛奶

南瓜

萝卜

芒果

西葫芦

Super Baby Food这本书是个很好的婴儿食物资源。书中也教导读者怎么自己准备和储存宝宝的食物。

看着宝宝吃得津津有味的时候，会觉得自己的努力使值得的…