寶寶會模仿我們的進化經過。首先，子宮裡的胎兒像魚兒在水裡生活。出生幾個月後會變得像爬行類動物，移動的時候身體和雙腿會接觸到地面。之後慢慢變成像兩棲動物，開始用腳爬行。再過一陣子，他們就會扶著東西走路了。這時，他們就像靈長類。終於，他們會完全直立地走起路來。一年之内完成五千萬年的進化史。了不起！

一對雙胞胎的母親Helen問：使用地板床這個主意我非常有興趣。不過寶寶開始會走路的時候，怎麽做才能讓他們乖乖地在床墊上躺他們應該躺的時間呢？把房間的門口關上會比較好嗎？我的兒子都不喜歡睡覺，但是他知道只要我們把他放進嬰兒床裡，他就別無選擇了。

答：看 到您的問題裡提到 “他們應該躺的時間”。“應該”這兩個字意味著那個活動缺乏自由。請想想，當您自己對自己說“應該”做某某事情的時候，您有什麽樣的感受呢？“我應該減肥。”“我應該賺多一點錢。”“我應該變成一個更好的人。”相信您也察覺到，“應該”會給於我們一種隱形的壓力，不讓我們自由選擇我們想做的事情。

如果您決定想要試一試地板床的主意，請一定要記得：重點是我們要給孩子可以選擇什麽時候睡覺和起來的自由。因爲我的女兒們已經開始在爬了，就寢時間到了我們會關門，讓他們自己玩到累。之後她們就會自然而然地自己睡著。要設法鼓勵您的孩子在累的時候睡，而不是在被限制又沒東西做的時候睡。

每個寶寶都會有自己的生理節奏，知道自己什麽時候累。地板床尊重他們的生理節奏，嬰兒床卻強加父母設定的節奏在寶寶身上。

長遠來説，尊重寶寶本身的自然生理節奏會讓他們睡得更久，更熟。而讓他們睡在地板床就是尊重他們節奏的方法之一。我的孩子們6到7個月大的時候，我們7點 就把她們放在床上了。Brooke會馬上睡著，不過Mackenzie在那個時間帶通常不會覺得累，所以我就會把門關上，讓Mackenzie“自由發揮”。這段時間，她會在房間裡爬來爬去，找玩具玩，自言自語，爬進衣櫃，甚至爬到Brooke的床裡。我呢，我會在另外一間房裡面做我的事情。不到40分鐘後，我就會聽到她的小小哭聲。那麽這時我就會走去她們的房間。把M抱起來放在床上後她就睡著了。一點也不困難吧？現在她們的睡覺時間換成8點了。幾乎每 次喝完奶瓶後，她們就會馬上睡著。還醒著的話，我們就會重復同樣的步驟。請參考以下照片。

當您把疲倦的孩子放在嬰兒床裡，他哭是因為他又疲倦又不喜歡被嬰兒床限制。這樣做的話，孩子會吵鬧到最后一分鐘才不得不睡覺。睡在地上床墊的孩子們雖然照樣會因爲疲倦而哭，不過您一把他們放在床上，他們 就睡了。爲何要在他們睡覺的時候把他們的心情弄得那麽複雜呢？如果我們能夠在行動上表示，我們體諒他們不喜歡受限制的心情，他們的睡眠將會更加甜美，而我們的生活也會更加輕鬆！

下午12:25，午覺時間。雖然Mackenzie已經睡著了，Brooke還在玩。

下午1:03，聽到Brooke吵著要睡覺。我把她抱起來，給她一點水喝，再把她放在床上。幾分鐘後，她就睡著了。

我用慢燉鍋煮了一些照燒排骨，把肉撕成長條狀。讓我來談談8個月半的Brooke是怎麽用這些長條狀的肉絲來練習她的箝指吧！

所謂的箝指，其實是一種利用2根手指（拇指以及食指）來抓東西的握法。大多的小孩子會在8到9個月之間開始學習。到了12個月的時候，他們幾乎都已經是高手了！不過有些孩子會需要18到24個月的時間，所以請別擔心！開始的時候，他們的箝指會是比較原始的平箝指，請參照片。

漸漸就變成這樣。

這才是真箝指。手指會形成圓形，只有指尖會接觸到指尖。

有些父母害怕讓孩子拿小東西來玩，所以他們到了2嵗的時候，還練不成正確的真箝指。以後孩子要拿鉛筆來寫字，用剪刀或拉小提琴的時候，都會用到這個非常重要的技巧。而要讓他們進步的話，就只有給他們練習了。

其實食物會是一個很好的練習方式。吃飯的時候，可以把香蕉，苹果，還是蘆筍等切成一條條後再給他們拿著吃。切的時候要顧慮到厚度，因爲這是要給他們拿著的。 逐漸地把食物越切越小片。可以的話，也給他們一些容易滑溜的食物，或者其他非食物的東西。後者的話，請記得一定要在旁邊看著他們哦！總之，就是設法給孩子練習的機會。怎麽做由您決定！