自从B还有M可以在婴儿推车里自己坐直，我们每一天的散步就包含命名我们在街上看见的事物，一开始都是一些静物，像”邮筒“，”街灯“，”停止号誌“等，很快的，我们就开始命名交通工具。

与其只是说”车“，我会告诉孩子们车子的种类是”休旅车“，”吉普车“，”掀式斜背小轿车“，”跑车“，”敞篷车“，”卡车“，”商用卡车“，“大拖车”，“校车”或是“公车”，在她们开始走路之前，我不想要别人听见我对10个月大的小孩清楚的说一字一字的说”商－用－卡－车“，我会蹲下到小孩的高度，对她们轻轻的说，她们约20个月大左右，每当我跟她们强调我们看见的是”吉普车“而不是”休旅车“（有一段时间，她们看见车子就叫休旅车），我会四下注意看有没有人听见我，别人可能会以为我有问题，但是现在，当她们走在街上，她们都会正确的命名各种交通工具，我以前的辛苦没有白费，当她们说”那是掀式斜背小轿车不是休旅车”时，我内心为她们也为我自己雀跃。

在0-3岁的期间，小孩的语言发展处於敏感的阶段，我的培训师Judi Orion不断的说“你就是不断的给予小孩语言，终於成果会出现。”

听闻珊迪胡克小学的事件，一想到那些家庭，我的心都碎了。我整个週末为了那些罹难的小孩在哭泣，我更是不断的想到他们的家人，这些父母要亲手埋葬他们的孩子，太没有道理。此刻，我想到我的家人和小孩，我感到害怕，身为一位母亲，在新闻的字里行间，我不断的寻找，可以让我有勇气能够继续留在这个国家的理由，明天早上我会觉得将小孩送到学校是安全的事情，我又想到距离我家10分钟车程的购物中心，就有超过400支枪在展售著，就在小孩等著可以跟圣诞老公公拍照的地方，我怎麽都想不透，这两个元素怎麽能够摆在一起！

我家里没有电视，所以，小孩不会接触到这一类的新闻，但是，当他们睡著之後，我不断的在网路上寻找让我能够产生希望的消息，如果你也跟我一样，一直在寻找一个合理的解释，我想要跟你分享以下的一些文章：

这一篇 提醒了我欧巴马连任的重要性，我记得11月7日早上醒来，我感到松了一口气，作者所提到的改变也正是这样的选举才能发生的，他在文章里提到的几篇文章也记得去阅读。

英国报纸的这一篇文章 ，在枪枝拥有权的观点有很好的诠释。对我来说有趣的事情是：在1985年至2010年之间，虽然拥有枪枝的美国人口已经减少到总人口的20%，但是每个拥枪人口平均枪枝数量较多，并且，从政治上来说，拥有枪枝在美国的历史上，是个少数人口的问题，他们多数是年长的白人男性，他们控制了这个国家的枪枝议题。在这一次的总统选举中，很清楚的显示出来，这些年长白人男性将票投给共和党的比例已经降低。因此，这20%的人，已经不足以代表多数美国人的意见，他们在这一次的选举已经输了。

这一次的事件，提醒我们这些做母亲的，我们正在为我们的世界做一件很重要的事情，我们在教育我们的下一代，他们将塑造我们未来的世界，唯有通过教育，以及我们对於政治的参与，我们是孩子的模範，替未来的改变铺路，形成一个真实并且永续的改变。藉由发出我的声音，我找到希望，我能够投票给能够代表我的选择的政治人，我能够教导我的孩子去思考我们正在面对的议题。我拒绝接受威胁，我绝对不要只是痲痹的接受，虽然我悲伤愤怒，但是我需要走出来：绝对不可以让那些不能够代表我们多数人的意见持续下去。改变将来临！

如果你希望能够立即行动，加入我，一起去 白宫网站签署这一个请愿书

过去两个月，要让23个月大的B以及M去睡觉，是段挺难的经历，在我关灯离开她们的房间之後，她俩轮流哭，妳们有其它人有这样的经历吗？我试了好多种方法，一个晚上又一个晚上，让她们留在她们的床上睡，而我在我的床睡。

我试了很多种方法：1 陪到她们睡著为止（很累人，而且让小孩养成习惯，是我最不喜欢的方法）；2 让小孩自己哭到入睡（也是我比较不喜欢的方法，当我真的很累又没办法时用过，有时候真的有效果）；3 就让她们在房间外面玩，让他们熬夜。

我将我试过并且有效的方法整理如下，过去两週，状况好多了，通常我关灯之後五分钟，我就可以离开她们的房间，她们会留在她们的房间里面，最後自己睡著，直到第二天早上7点。我还是持续的在寻找方法，以免有时候不管用。如果你有其它的方法，请留言给我。

1. 妈妈跟爸爸都参与到小孩睡觉準备的过程。有无数的夜晚，小孩就是不让我离开她们的房间，并且她们会用哭来对付我，让她们不哭的其中一个方法就是跟她们说“爸爸等会会进来跟妳们道晚安，妳们要爸爸进来了吗？”通常她们会说好。不知为什麽，通常爸爸只要出现5分钟，就可以让她们睡著。也许，不是每个爸爸在小孩要睡觉的时候都有空这样做，但是，我很相信（我也这样说服我老公）爸爸们对於让小孩们睡著比妈妈还厉害，他现在也相信了。
2. 给个“小儿按摩”。Brooke最近很需要抱，在观察Brooke一段时间之後，我有了这样的一个方法。你可以这样做：在关灯之後，将小孩紧紧抱在你的胸膛，用你的双手手掌摩擦小孩的背，腿，手臂，以及脚，轻柔坚定并且缓慢。尽量的让她靠近你，就像是婴儿按摩，不过对象是你家的幼儿，我家的两个孩子轮流，当我在为其中一个按摩的时候，我会跟另一个说“我正在抱你的姐姐／妹妹，请不要打扰我们”，Brooke以及Mackenzie都很喜欢，Mackenzie会用中文跟我说“Mackenzie要用力一点”，大约5-10分钟的肌肤亲密接触，她们会回到各自的枕头，跟我道晚安。最近的几个星期，这是最有效的方法，特别是我先生出差的那个星期，不知识小婴儿需要很多的肌肤接触，幼儿也是很需要de.
3. 千万不要改变睡眠的流程。之前已经吃过饭，喝了奶，也读过故事了， 在晚上8:15-8:30之间，我们一定会去準备小孩要睡觉。白天的流程可能会有一些改变（我还是努力的维持下午一点的午睡时间），但是，晚上的睡觉时间是不会改变的，如果我和老公要出门，我们也会请保姆遵守同样的时间规律，有很多家庭在某些时候会放松（假日，生日，特别的日子，週末），但是幼儿很强烈的需要秩序以及固定流程，让小孩依照成人的时间来修改，只会让情况一团乱，让孩子没有办法自己去睡觉。
4. 在睡觉之前的一个小时，跟小孩再一次说明她们睡觉之前的準备过程。当我在为小孩洗澡的时候，我会将整个流程再说一次“洗澡之後，妳们就要喝奶，妳们躺在床上之後，我就会给你们读故事，接著我就会关灯，妈妈就会离开妳们的房间，妳们就会自己睡著。”在关灯前的15分钟，我还会将流程再睡一次，这样的心里预备过程对每个人都很有帮助。
5. 睡眠的自由与限制。当她们说“我还不想睡”，我就说“你还不需要睡，你得要待在房间里，但是你可以不要睡著。”我说的时候，是真心的。她们睡在地板床上，因此，她们有自由能够再房间里自由移动，一直到她们够累了，就会自己睡著。

我读了很多的部落格／博客上的文章，告诉家长要珍惜睡觉的时间，因为，小孩长大之後，她们不会喜欢你现在对待她的方式。我知道它们说的是真的，但是为了我现在自己的快乐以及心灵健康，我也需要有时间给自己，而自己的时间就是她们睡著之後的时间，如果你家现在有个幼儿，你应该懂得我说什麽，每个晚上当我有几个小时给我自己，并且可以好好睡一觉，第二天早上我们见到彼此的时候，我们都会开心一点！